달력은 9월로 넘어갔지만 <br /> <br />날씨는 아직 여름입니다. <br /> <br />맞습니다. 30도를 웃도는 늦더위가 <br /> <br />계속되고 있는데요. <br /> <br />내일 가을비 소식이 있지만 <br /> <br />더위를 식히기에는 부족하죠? <br /> <br />그렇죠. 내일 서울 낮 기온이 29도로 <br /> <br />오늘보다는 낮아집니다. <br /> <br />하지만 여전히 예년 기온을 웃돌겠고 <br /> <br />특히 체감 온도는 31도까지 올라 <br /> <br />더 덥게 느껴지겠습니다. <br /> <br />그리고 서울은 기온이 낮아지지만 <br /> <br />대구 33도 등 다른 지역은 <br /> <br />오늘과 비슷하거나 <br /> <br />오히려 더위가 더 강해지겠습니다. <br /> <br />비는 내일 오전에 <br /> <br />경기 북부와 영서 북부를 시작으로, <br /> <br />오후부터 저녁 사이에는 <br /> <br />중서부와 제주도에 오락가락 내리겠습니다. <br /> <br />밤에는 호남 서부에도 가끔 비가 오겠고, <br /> <br />예상되는 비의 양은 <br /> <br />5~20mm가 되겠습니다. <br /> <br />당분간 늦더위가 이어지는 가운데 <br /> <br />모레는 동해안에 비가, <br /> <br />내륙에는 소나기가 내리겠습니다. <br /> <br />가을이 되고 일교차가 커지면서 <br /> <br />감기 환자도 늘고 있습니다. <br /> <br />특히 목 통증으로 <br /> <br />고생하는 분들도 많은데요. <br /> <br />따라서 평소 목 관리를 하는 것이 중요합니다. <br /> <br />우선 찬물이나 뜨거운 물보다 <br /> <br />미지근한 물을 마시는 것이 좋고요. <br /> <br />목이 건조해지지 않도록 <br /> <br />수시로 마시는 게 좋습니다. <br /> <br />또 스카프를 둘러서 <br /> <br />목을 따뜻하게 하는 것도 도움이 되고요. <br /> <br />너무 말을 많이 하지 않는 것이 좋습니다. <br /> <br />그리고 이미 목에 통증이 나타났다면 <br /> <br />당연히 말을 더 줄여야 하는데요. <br /> <br />간혹 목의 부담을 덜기 위해서 <br /> <br />속삭이듯 말을 하는 경우가 있잖아요. <br /> <br />맞습니다. 그런데 오히려 증상을 <br /> <br />더 키울 수 있기 때문에 <br /> <br />속삭이는 것은 피하는 것이 좋겠습니다. <br /> <br />마지막으로 도라지차나 생강차 등 <br /> <br />목에 좋은 음식들을 틈틈이 챙겨 드시는 것도 <br /> <br />목 건강에 도움이 되겠습니다. <br /> <br />지금까지 날씨 캔버스의 김수현. 고은재였습니다. <br /> <br /><br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0108_202409041927353901<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
